Bez TABU o głowie – podsumowanie wydarzenia głównego
Pod znakiem profilaktyki zdrowia psychicznego upłynęła ostatnia niedziela 20 października 2024 r. w powiecie nowodworskim. W Liceum Ogólnokształcącym w Nowym Dworze Mazowieckim miało miejsce wydarzenie główne projektu pn. „Bez TABU o głowie”. W panelu głównym odbyło się 7 prelekcji doświadczonych i cenionych specjalistów m.in. dr Aleksandry Piotrowskiej, Lucyny Kicińskiej i dr n. med. Julii Popek-Pyzioł, a także rozmowy na forum ze znanymi osobami mówiącymi głośno o zdrowiu psychicznym - Małgorzatą Lewińską, Dariuszem Kordkiem, Igorem Tuleyą, Natalią Niemen i Markiem Siudymem. Równocześnie odbywały się warsztaty, treningi, konsultacje obejmujące swym zakresem wiele różnych aspektów zdrowia psychicznego takich jak redukcja stresu, poznanie rodzajów zaburzeń psychicznych czy nabieranie pewności siebie. Od godzin porannych do wieczora mieszkańcy powiatu nowodworskiego – z różnych grup wiekowych - korzystali z takich atrakcji jak: warsztaty dla rodziców, warsztaty dla dziadków, warsztaty dla opiekunów osób z niepełnosprawnością, zajęcia fizyczne redukujące stres i budujące pewność siebie – zumba, joga i samoobrona, warsztaty malarskie, warsztaty florystyczne, treningi relaksacyjne, warsztaty dla rozstających się rodziców, warsztaty z wpływu diety na zdrowie psychiczne, warsztaty z profilaktyki stresu, dogoterapia, warsztaty z zakresu zdrowia psychicznego w macierzyństwie, warsztaty dotyczące zaburzeń integracji sensorycznej, warsztaty dotyczące zdrowia psychicznego kobiet, warsztaty dotyczące zaburzeń przetwarzania słuchowego. Odbywały się konsultacje: dietetyka, psychologa dziecięcego, terapeuty SI, psychologa, fizjoterapeuty, psychoterapeuty dla dorosłych, psychologa dla dzieci z zaburzeniami rozwoju, specjalisty zaburzeń ze spektrum autyzmu, psychologa dla kobiet w ciąży.
Projekt „Bez TABU o głowie” realizowany jest w ramach Samorządowego Instrumentu Wsparcia Zdrowia Psychicznego „Mazowsze dla Zdrowia Psychicznego 2024” przez powiat nowodworski przy współpracy z Centrum Wspierania Rozwoju Dzieci i Rodziny "OdPoczątku".
Zadanie pn. „Bez TABU o głowie” współfinansowano ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego oraz powiatu nowodworskiego.
#Mazowszepomaga
#programywspacia
#mazowszedlazdrowiapsychicznego
Bez TABU o głowie – warsztaty w ŚDS
Warsztaty kulinarne pod okiem instruktorów to jeden z elementów projektu pn. „Bez TABU o głowie”. Uczestnicy ŚDS wraz z chętną grupą mieszkańców przygotowywali wspólnie kolorowe i zdrowe przekąski oraz obiad, którym wspólnie się delektowali w towarzystwie rozmów i wymiany doświadczeń. Uczestnicy ćwiczyli też inne praktyczne umiejętności - nakrywanie do stołu i serwowanie dań. Ze swoimi przekąskami odbyli wspólnie spacer po ulicach miasta, podczas którego częstowali przechodniów smakołykami. Najważniejszym osiągnięciem warsztatów była integracja uczestników ŚDS (cierpiących na różnorodne schorzenia psychiczne) z mieszkańcami. Przełamano tematy TABU, a mieszkańcy nabrali większego zrozumienia dla osób chorych. Uczestnicy ŚDS nabrali za to pewności siebie w kontaktach z osobami spoza codziennego otoczenia, poprawiła się ich samoocena i zmniejszyła autostygmatyzacja.
Projekt „Bez TABU o głowie” realizowany jest w ramach Samorządowego Instrumentu Wsparcia Zdrowia Psychicznego „Mazowsze dla Zdrowia Psychicznego 2024” przez powiat nowodworski przy współpracy z Centrum Wspierania Rozwoju Dzieci i Rodziny "OdPoczątku".
Zadanie pn. „Bez TABU o głowie” współfinansowano ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego oraz powiatu nowodworskiego.
#Mazowszepomaga
#programywspacia
#mazowszedlazdrowiapsychicznego
Bez TABU o głowie – wydarzenie główne
Już 20 października 2024 r. (niedziela) spotkajmy się w Liceum Ogólnokształcącym w Nowym Dworze Mazowieckim na wydarzeniu Bez TABU o głowie.
W programie liczne warsztaty psychoedukacyjne, rodzicielskie, artystyczne, sportowe, integracyjne z osobami niepełnosprawnymi, a także indywidualne konsultacje ze specjalistami: psychoterapeutą, psychologiem, dietetykiem, terapeutą SI, pedagogiem, spotkanie z seniorami z Uniwersytetu Trzeciego Wieku, spotkanie ze służbami: Policją, Strażą Pożarną i Wojskiem, spotkanie z harcerzami. Nie zabraknie też szkolenia z Pierwszej Pomocy i treningów relaksacyjnych. Najmłodsi umilą sobie czas w mini klubie z animacjami.
Harmonogram wydarzenia:
- 9:00-10:00 Zapisy na warsztaty
- 10:00-10:15 Oficjalne rozpoczęcie
- 10:15-11:30 „Wyzwania współczesnej rodziny” dr Aleksandra Piotrowska – ekspert psychologii dziecięcej
- 11:30-11:45 Rozmowa z Małgorzatą Lewińską i Dariuszem Kordkiem
- 11:45-12:00 Przerwa
- 12:00-13:15 „O kryzysach psychicznych z perspektywy psychiatry” dr n. med. Julia Pupek – Pyzioł – specjalista psychiatrii dorosłych, dzieci i młodzieży
- 13:15-13:30 Rozmowa z sędzią Igorem Tuleyą
- 13:30-14:15 Przerwa
- 14:15-14:45 Uważaj na oszustów – praktyczne wskazówki dla każdego mł. asp. Patrycja Mariańska – profilaktyk społeczny
- 14:45-15:30 „Cyberbezpieczna rodzina” – Andrzej Grabowski ekspert ds. cyberbezpieczeństwa
- 15:30-15:45 Przerwa
- 15:45-17:00 Pierwsza pomoc emocjonalna – Lucyna Kicińska – suicydolożka PTS, trenerka
- 17:00-17:15 Stres pod kontrolą – skuteczne metody na wyciągniecie ręki – Dyrektor Nowodworskiego Ośrodka Kultury
- 17:15-17:30 Agnieszka Kubiak – Falęcka
- 17:30-17:45 „Aktywni w Złotym Wieku – odkrywaj nowe horyzonta” Uniwersytet Trzeciego Wieku
- 17:30-17:45 Rozmowa z Natalią Niemen i Markiem Siudymem
- 17:45-18:00 Krótki recital Natalii Niemen
- 18:00 Zakończenie
Projekt „Bez TABU o głowie” realizowany jest w ramach Samorządowego Instrumentu Wsparcia Zdrowia Psychicznego „Mazowsze dla Zdrowia Psychicznego 2024” przez powiat nowodworski przy współpracy z Centrum Wspierania Rozwoju Dzieci i Rodziny "OdPoczątku".
Zadanie pn. „Bez TABU o głowie” współfinansowano ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego oraz powiatu nowodworskiego.
#Mazowszepomaga
#programywspacia
#mazowszedlazdrowiapsychicznego
Bez TABU o głowie - poradnictwo w ZPE
Miło nam poinformować, że kolejne działania realizowane są w ramach projektu "Bez TABU o głowie". Zgodnie z zawartą umową Centrum Wspierania Rozwoju Dzieci i Rodziny "OdPoczątku" udziela poradnictwa dla nauczycieli i rodziców dzieci z Zespołu Placówek Edukacyjnych przy ul. Mazowieckiej w Nowym Dworze Mazowieckim. Poradnictwo udzielane jest za pomocą środków porozumiewania się na odległość.
Projekt „Bez TABU o głowie” realizowany jest w ramach Samorządowego Instrumentu Wsparcia Zdrowia Psychicznego „Mazowsze dla Zdrowia Psychicznego 2024” przez powiat nowodworski przy współpracy z Centrum Wspierania Rozwoju Dzieci i Rodziny "OdPoczątku".
Zadanie pn. „Bez TABU o głowie” współfinansowano ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego oraz powiatu nowodworskiego.
#Mazowszepomaga
#programywspacia
#mazowszedlazdrowiapsychicznego
Bez TABU o głowie – warsztaty w szkołach
Pierwsze działania w ramach projektu „Bez TABU o głowie” już zrealizowane. Odbyły się warsztaty z młodzieżą ze szkół ponadpodstawowych, dla których organem prowadzącym jest powiat nowodworski.
W każdej klasie objętej projektem specjaliści wraz z młodzieżą wspólnie analizowali zakres kompetencji poszczególnych zawodów, które świadczą pomoc w zakresie zdrowia psychicznego: psychoterapeutów, pedagogów, psychologów i psychiatrów. Młodzież pracowała również indywidualnie na przygotowanych kartach pracy, które miały na celu zwiększenie wglądu i samoświadomości własnych stanów emocjonalnych w różnych sytuacjach. Konkluzją było zwrócenie uwagi, że każdy człowiek, niezależnie od wieku i płci, mierzy się z trudnymi sytuacjami życiowymi, każdy odczuwa i doświadcza podobnych emocji w niekomfortowych sytuacjach. Zgodnie uznano, że warto się rozejrzeć i popatrzeć na siebie nawzajem z większą troską i uważnością, akceptacją i tolerancją. Dodatkowym elementem warsztatów było omówienie różnych objawów, których doświadcza każdy człowiek, a które, kiedy występują w dużym natężeniu, są charakterystyczne dla: depresji, ADHD, Spektrum Autyzmu, zaburzeń lękowych. Celem warsztatów była destygmatyzacja osób mierzących się z zaburzeniami psychicznymi i atypowym funkcjonowaniem układu nerwowego.
Warsztaty były prowadzone równolegle przez dwóch trenerów: Justynę Cencelewicz i Sylwię Lech, specjalistów z Centrum Wspierania Rozwoju Dzieci i Rodziny "OdPoczątku".
Projekt „Bez TABU o głowie” realizowany jest w ramach Samorządowego Instrumentu Wsparcia Zdrowia Psychicznego „Mazowsze dla Zdrowia Psychicznego 2024” przez powiat nowodworski przy współpracy z Centrum Wspierania Rozwoju Dzieci i Rodziny "OdPoczątku".
Zadanie pn. „Bez TABU o głowie” współfinansowano ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego oraz powiatu nowodworskiego.
#Mazowszepomaga
#programywspacia
#mazowszedlazdrowiapsychicznego
Bez TABU o głowie – podpisanie umowy
Miło nam poinformować, że powiat nowodworski realizuje projekt „Bez TABU o głowie” współfinansowany z budżetu Województwa Mazowieckiego w ramach Samorządowego Instrumentu Wsparcia Zdrowia Psychicznego „Mazowsze dla Zdrowia Psychicznego 2024”.
Dnia 12 września 2024 r. zawarto umowę z Panią Sylwią Lech reprezentującą Centrum Wspierania Rozwoju Dzieci i Rodziny „OdPoczątku”, które zrealizuje projekt. Zadanie obejmuje:
- prelekcje/warsztaty w szkołach ponadpodstawowych dla których organem prowadzącym jest powiat nowodworski,
- indywidualne/grupowe poradnictwo dla rodziców i nauczycieli w Zespole Placówek Edukacyjnych,
- warsztaty z uczestnikami ŚDS,
- prelekcję i warsztaty dla mieszkańców,
- przygotowanie materiałów merytorycznych, informacyjnych i promocyjnych.
Całkowity koszt zadania wyniesie 126 000,00 zł, w tym ze środków Województwa Mazowieckiego: 99 540,00 zł a ze środków powiatu: 26 460,00 zł.
Więcej informacji o kolejnych etapach projektu już wkrótce.
Zadanie pn. „Bez TABU o głowie” współfinansowano ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
#Mazowszepomaga
#programywspacia
#mazowszedlazdrowiapsychicznego
